Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 88,23g | Białk: 78,41g | Węglo: 251,73g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Masło, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Orkiszowy. Lunch: Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Orkiszowy. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Cebule. Przekąski/Inne: Ciasto 3 Bit, Truskawki, Milka Pralines Nut & Nougat Cream, Jabłko, Kawa, Cukier, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|