Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 129,61g | Białk: 103,64g | Węglo: 151,48g.
Śniadanie: Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Bakalland Kukurydza Prażona Solona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Winiary Majonez Dekoracyjny, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Awokado, Rama Margaryna, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|