Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 101,16g | Węglo: 209,76g.
Śniadanie: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Zielony Groszek (Mrożony), Kalarepa, Zielona Fasolka Szparagowa, Marchewki, Jajko, Polędwiczka Wieprzowa, Winogrona. Obiad: Patak’S Tikka Masala Spice Paste, Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Brzoskwinia. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|