Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4351 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 303,59g | Węglo: 638,17g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Banan, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos. Obiad: All Nutrition Carbo Multi Max, SFD 6 Protein Complex, Banan, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Marchewki, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Kopernik Toruńskie Pierniki, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|