Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 89,76g | Białk: 66,75g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Chili w Proszku, Cynamon, Kardamon, Truskawki, Siemię Lniane, Biedronka Jajka M, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Buraki, Mlekovita Masło Polskie, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Tortellini z Warzywami i Sosem Pieczarkowym, Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Słonecznik Łuskany, Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie. Przekąski/Inne: Migdały Całe Łuskane, Orzechy Nerkowca, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Czekolada Triple Caramel. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|