Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 88,24g | Węglo: 215,35g.
Śniadanie: Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Banan, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Melon, Ziemniaki. Obiad: Wino Sauvignon Blanc, Białe Wino Stołowe, Biedronka Bułka Poranna, Tolonis Jogurt 0%, Cirio Polpa, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|