Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 95,49g | Białk: 106,06g | Węglo: 222,36g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Majonez Kętrzyński Majonez Kętrzyński, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Lunch: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Cebule. Przekąski/Inne: Saga Herbata Owocowa, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos, Banan. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|