|
Wczorajsze 25 Gram ciastek 😂
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 106,39g | Węglo: 211,93g.
Śniadanie: Helio Płatki Migdałowe, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy. Lunch: Sante Płatki Owsiane, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Czereśnie, Alesto Nerkowce, Helio Słonecznik Łuskany, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pudliszki Fasola Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany). Obiad: Pikok Parówki z Indyka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
mam się bać ja zjadam 150g
02 cze 19 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|