Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2019
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 93,47g | Węglo: 75,79g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Jajka M, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Gzik Twarożek ze Śmietaną, Pomidory. Obiad: Jabłecznik, Truskawki, Ciasto Drożdżowe, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Czerwona Kapusta, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zupa Fasolowa z Boczkiem, Masło Klarowane, Twardy Ser Parmezan, Słonecznik Łuskany, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|