Dziennik KaLaWa, 03 cze 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
49,4 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 czerwca 2019:
1400 kcal Tłusz: 84,95g | Białk: 111,62g | Węglo: 45,78g.   Śniadanie: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Orzechy Włoskie, Baresa Pesto Zielone. Lunch: Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Orzechy Włoskie. Obiad: Salad Story Musztardowo-Miodowy, Ogórek (Obrany), Bakalland Słonecznik Łuskany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Twardy Ser Parmezan, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Twardy Ser Parmezan, Słonecznik Łuskany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Twardy Ser Parmezan, Słonecznik Łuskany. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi KaLaWa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.