Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 103,94g | Białk: 98,02g | Węglo: 157,93g.
Śniadanie: Światowid Ser Topiony Tost, Hochland Ser Topiony z Papryką, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Pomidory, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Anatol Klasyczny Oraz Mocny, Beza. Obiad: Hochland Ser Topiony z Papryką, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Makaron, Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Jogurt Wyśmienity Jagodowy. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|