Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 41,20g | Węglo: 113,69g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa Espresso, Łowicz Owsianka z Truskawkami. Obiad: Woda, Kotlet Drobiowy, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek z Rzodkiewką, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maggie_smolorz
|