Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 83,98g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Masło. Lunch: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Masło, Jajko na Twardo. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata, Szczypiorek, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
|
3129 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 19 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|