Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 105,51g | Białk: 140,50g | Węglo: 232,52g.
Śniadanie: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Sos Pomidorowy, Kotlet Mielony Smażony, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Obiad: Obwarzanki, Kebab. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|