Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 96,56g | Białk: 101,12g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki). Lunch: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Pomidory, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure. Obiad: Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Karkówka Grillowa, Sokołów Kiełbasa Śląska, Olewnik Kaszanka Grillowa. Przekąski/Inne: Cukier, Herbata bez Cukru, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|