Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 19,52g | Białk: 23,51g | Węglo: 92,28g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Kawa Espresso, Fitella Owsianka z Mlekiem i Truskawkami. Obiad: Chłodnik Litewski. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Truskawki, Zielona Herbata. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maggie_smolorz
|