Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 98,92g | Węglo: 181,60g.
Śniadanie: Philadelphia Milka, Biedronka Bułka Poranna, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Obiad: Grycan Lody Śmietankowe, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Arbuz. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|