Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4247 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 301,46g | Węglo: 618,69g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko 0,5%, Miód, Biedronka Corn Flakes, Ciasto z truskawkami. Lunch: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: SFD WPC Plus Protein Instant, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Jajka M, Tesco Value Mąka Pszenna Typ 650, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan. Przekąski/Inne: Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|