Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 99,71g | Węglo: 200,16g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kinder Kinder Chocolate, Nestlé Cheerios Miodowy, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Curry Kuskus. Obiad: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Marinero Filet z Karmazyna, Truskawki, All Nutrition Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|