Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4217 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 308,06g | Węglo: 611,12g.
Śniadanie: Biedronka Mleko 0,5%, Miód, Ciasto z truskawkami, Biedronka Corn Flakes. Lunch: Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos. Obiad: Cebule, Ogórek (Obrany), SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy Klinek, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|