Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4269 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 293,05g | Węglo: 592,09g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Jagoda, Miód, Biedronka Mleko 0,5%, Lubella Corn Flakes. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: SFD WPC Plus Protein Instant, Marchewki, Jabłko, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Orlen Hot Dog, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|