|
Byłem pewien, że będzie zwyżka, a tu proszę 😋
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 135,35g | Białk: 230,96g | Węglo: 89,80g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Udko Kurczaka. Lunch: Swojska Chata Golonka Pieczona, Pieczony Schab Wieprzowy, Marchewki, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|