Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 99,38g | Węglo: 191,24g.
Śniadanie: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Cymes Chleb Baltonowski, Tolonis Ser Feta. Obiad: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Truskawki, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, All Nutrition Odżywka Białkowa . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|