Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 171,87g | Białk: 166,09g | Węglo: 180,18g.
Śniadanie: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|