Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 41,71g | Węglo: 281,32g.
Śniadanie: Kawa duża, Białko. Lunch: Drożdżówka z Dżemem. Obiad: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), Fanta Fanta Pomarańczowa. Przekąski/Inne: Tymbark Jabłko Aloes, Oreo Lód na Patyku. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|