Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 71,90g | Węglo: 116,87g.
Śniadanie: Jajecznica, Almette Serek Śmietankowy, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Kawa, Sałata, Ogórek (Obrany), Szynka z Indyka, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pulpety z Indyka, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Przekąski/Inne: Kawa Capuccino, Truskawki, Grycan Lody Śmietankowe, Gofr z Owocami. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|