Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 80,60g | Węglo: 124,79g.
Śniadanie: Truskawki, Ser Smażony, Turek Naturek Puszysty Śmietankowy, Mlekovita Masło Polskie, Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie, Morliny Kiełbasa z Szynki, Ogórek (Obrany), Chleb Wieloziarnisty, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Lunch: Truskawki, Słonecznik Łuskany. Obiad: Grycan Lody Owoce Leśne, Genuss Plus Migdały Łuskane , Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana , Pierś z Kurczaka Gotowana, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Gotowane Marchewki, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M , Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mlekovita Masło Polskie, Urbanek Patisony Konserwowe, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Suche Prażone Orzechy Nerkowca. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|