Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 97,71g | Węglo: 178,70g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Cymes Chleb Baltonowski. Przekąski/Inne: Muller Mix Brazil, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Lech Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|