Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 96,37g | Węglo: 228,70g.
Śniadanie: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kinder Kinder Chocolate, Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Nestlé Cheerios Miodowy. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Zielona Fasolka Szparagowa, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Cukier, Piątnica Śmietana 12%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|