Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
380 kcal
|
Tłusz: 8,42g | Białk: 29,70g | Węglo: 48,36g.
Śniadanie: Humus, Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa Espresso, Zielona Herbata, Rzodkiewka. Obiad: Woda, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Zielona Sałata, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Truskawki. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maggie_smolorz
|