Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 87,03g | Węglo: 203,31g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki, Surówka z Białej Kapusty. Obiad: Carte d'Or Lody Strawberry & Meringues, Nestlé Cheerios Miodowy, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Biedronka Bułka Poranna , Morele. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|