Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 94,44g | Węglo: 183,00g.
Śniadanie: Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Ogórek (Obrany), Sałata, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Sałata, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś. Obiad: Chleb Żytni, Zott Jogurt Naturalny, Zupa Kapuściana, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
|
3412 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 18 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|