Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 86,99g | Węglo: 26,39g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Szynki, Baresa Pesto Zielone, Jajka M, Morliny Kiełbasa z Szynki, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Siemię Lniane, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Lunch: Rzodkiewka, Diet-Food.pl Bio Chipsy Kokosowe. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czosnek, Biedronka Ser Mozzarella, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Lidl Filet z Kurczaka, Frosta Szpinak. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|