Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 67,92g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś, Sałatka Jarzynowa, Pomidor Malinowy, Ser Kozi (Miękki), Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|