Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 97,50g | Węglo: 338,43g.
Śniadanie: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Ser Kozi (Miękki), Chleb Pszenno-Żytni, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Kalafior (Mrożony), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Budyniem, Truskawki, Jabłko, Lody, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|