Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 95,70g | Węglo: 206,60g.
Śniadanie: Sardynki w Oleju (z Puszki), Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka Poranna, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Ritter Sport Honey Salt Almonds, Wafle, Carte d'Or Lody Bakaliowe, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Krewetki Tygrysie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Galbani Mozzarella, Ziemniaki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Chleb Żytni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Truskawki. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|