Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 122,32g | Węglo: 144,10g.
Śniadanie: Butter, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Toasted Reduced Calorie High Fibre Multigrain Bread, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Scrambled Egg. Lunch: Pears, Weet-Bix Weet-Bix, Dried Cranberries, Coles Simply Less Light Greek Style Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Obiad: Optimum Nutrition Protein Stix, Coles Beef Mince. Przekąski/Inne: Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Toasted Reduced Calorie High Fibre Multigrain Bread, Mayver's Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|