Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 73,43g | Węglo: 97,60g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe Pszenno-Żytnie, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym ze Słodkim Chili, Biedronka Jajka M. Obiad: Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Coco Farm Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Luxury Food Makaron z Soczewicy Zielonej Świderek, Combino Sos Pomidorowy z Mięsem. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Pascual Sandwich Vainilla, Dr. Oetker Galaretka Krystaliczna Truskawka-Wanilia, Coco Farm Olej Kokosowy, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Mleczny Przystanek Jogurt Naturalny +Ca, Delecta Żelatyna, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|