Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3733 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 232,74g | Węglo: 520,51g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Oscypek, Biedronka Mleko 0,5%, SFD WPC Plus Protein Instant, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Supreme Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Oliwa z Oliwek. Obiad: Jabłko, FruVita Skyr Jagoda, Truskawki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Swojska Chata Naleśniki z Jabłkami, SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan. Przekąski/Inne: Proste Historie Pizza z Kurczakiem i Szpinakiem. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|