Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 66,30g | Białk: 110,30g | Węglo: 214,86g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Ser Kozi (Miękki), Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Obiad: Kalafior (Mrożony), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Lody, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|