Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 83,31g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cykoria Cykoria, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Morliny Kiełbasa z Szynki, Biedronka Jajka M, Baresa Pesto Zielone. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan. Obiad: Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Tiradell Makaron Świderki z Soczewicy Czerwonej, Luxury Food Makaron z Soczewicy Zielonej Świderek, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Coco Farm Olej Kokosowy, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Czosnek, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Milka Ciastka Pieguski, Bób, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka Krystaliczna Truskawka-Wanilia, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|