Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 94,34g | Węglo: 182,91g.
Śniadanie: Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody. Lunch: Kinder Kinder Chocolate, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Tesco Ryż Basmati. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Jajko. Przekąski/Inne: Duda Schab po Staremu, Galbani Mozzarella, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|