Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 91,48g | Węglo: 219,38g.
Śniadanie: Jagody, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Kinder Kinder Chocolate, Dorsz Pacyficzny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. Obiad: Tesco Ryż Basmati, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cirio Polpa, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo, Sol&Mar Wędzony Dorsz, Sierpc Ser Królewski, Duda Schab po Staremu, Biedronka Bułka Poranna , Carte d'Or Lody Słony Karmel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|