Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3629 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 240,06g | Węglo: 475,74g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Liliput, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Brokuły, WPC Plus Protein Instant, Carbo Multi Max, Banan, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|