Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 101,76g | Węglo: 242,03g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pikok Szynka Klasyczna. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Sernik, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|