Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 37,37g | Węglo: 67,36g.
Śniadanie: Pomidory, President Camembert Naturalny, Chleb Żytni. Obiad: Koncentrat Pomidorowy, Żółta Papryka, Bakłażan, Cukinia. Przekąski/Inne: Italiamo Cantuccini, Jabłko, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|