Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 97,92g | Węglo: 229,29g.
Śniadanie: Truskawki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Kraft Oreo, Cymes Chleb Baltonowski, Zott Mozzarella Light, Cirio Polpa, Galbani Grana Padano, Bakłażan. Obiad: Kinder Kinder Chocolate, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe, Knorr Curry Kuskus. Przekąski/Inne: House of Asia Mleczko Kokosowe, Zielona Fasolka Szparagowa, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Kanokwan Tom Yum Paste. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|