Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 60,86g | Węglo: 58,55g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Cykoria Cykoria, Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M. Lunch: Ferrero Raffaello (12,5g), Lindt Czekolada Gorzka 85%, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie. Obiad: Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Coco Farm Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Cebule, Czosnek. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|