Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 85,38g | Białk: 65,97g | Węglo: 100,65g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Biedronka Jajka M, Cykoria Cykoria, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Coco Farm Olej Kokosowy , Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Maliny, Tiradell Makaron Świderki z Soczewicy Czerwonej. Obiad: Primavika Tahini Naturalne, Hummus ze skórką pomarańczy [29.06]. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Banan, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Sernik Wiedeński, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|