Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3377 kcal
|
Tłusz: 194,89g | Białk: 256,60g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Łaciate Masło Extra, Skrzydło z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Boczek Wędzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Rzeźnik Burger Wołowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|